想知道怎麼睡得好、讓腦袋更靈光、更穩定嗎？
來聽這場由台北校友會主辦，「睡得好，大腦好」的分享，帶你用科學方法，睡出健康、快樂與專注力！
你知道嗎？睡眠不只是休息，它是大腦修復、情緒整理、記憶升級的黃金時段。
睡覺的時候，大腦會透過神經系統調節腦部修復與記憶鞏固，促進免疫、代謝與荷爾蒙平衡。深睡期修補神經元，快速動眼期整合情緒與經驗。好的睡眠會幫主情緒穩定、專注與決策力，並減少心血管與代謝疾病風險。

演講主題：睡得好，大腦好
日期：2025/10/2 (四)
時間：19:00 ~ 21:00
地點：陽明交大 北門校區 5樓 第一演講聽 (台北市忠孝西路一段118號，台北郵局樓上)
報名網址：https://forms.gle/WbzXYKQ4bFrEDgY3A

講者：方識欽醫師
*永和耕莘神經內科主任
*星源未來診所、未來健康研究院院長
*癌症關懷基金會董事

 經歷
*台大醫院總醫師
*中華民國神經內科專科醫師
*新光醫院神經內科主治醫師
學歷
台灣大學醫學院醫學士
長庚大學電機博士
專長
睡眠障礙、神經退化性疾病、情緒失調、頭暈、暈厥症、頭痛、慢性痛、腦中風、癲癇症、運動障礙