從小在台灣家庭長大，我學到「愛」從來就不是只有情感而已，它更像是一種責任。愛父母，要讓他們感到驕傲；懂待人，表示你得先把別人的需求擺在第一位。這些信念，深深紮根   (...繼續閱讀)

內在家庭的戰爭 工作處處不如意時，你可能想：「趕快辭職，不要繼續做自己不喜歡的事情！」你可能也想：「辭職充滿未知，還是待在熟悉的環境。」你繼續想：「就是因   (...繼續閱讀)

# 為什麼我們總是受傷？ 你是否經常感覺不被理解？總是在意別人的感受，卻覺得自己做得不夠好？在愛裡盡力為對方付出，但對方好像不太在乎？這些在關係中難以言喻   (...繼續閱讀)

你是否曾經有過，因為不屬於自己的人或不屬於自己的關係，在無人知曉的夜晚裡，偷偷地獨自落淚呢？ 那時候的他，對於那時候的你來說，是如此的耀眼，他不經意的一個   (...繼續閱讀)

相信許多人在日常生活中，不一定會意識到自己處在什麼樣的步調，但是步調卻影響著我們自己和他人。當我們看到別人似乎早一步獲得成功時，是否也曾冒出這樣的念頭：「我是不   (...繼續閱讀)