在人生的道路上，每個人都會遇到迷惘、挫折與挑戰。有些人因害怕失敗而停下腳步；有些人則願意在跌倒後再次站起來，持續前進。影響一個人能否成長的重要因素，往往來自「如   (...繼續閱讀)

2024年初的新聞事件，一段高中課堂影片在網路瘋傳：一名男同學突然拍桌、飆罵、摔壞老師的麥克風，甩門離開後又折返對老師動手。教室裡一片混亂，有人上前制止、有人則   (...繼續閱讀)

最近不少人討論一部戲劇《莎拉的真偽人生》。劇中的主角莎拉有著令人著迷的能力—她似乎可以變成任何人。今天是精品店員，明天是社交名媛，過一陣子又成了企業高層。每一個   (...繼續閱讀)

剛剛結束為期9天的「農曆新年」假期，這個在華人社會很重要的節日，在這個節日的前後，回家蠻常成為諮商的主題之一。有許多的來談個案處在一個「年前焦慮，年後憂鬱」的狀   (...繼續閱讀)

從「咖啡成癮」到「生理節律」：一位心理師找回睡眠與活力的觀察筆記不知道讀者是否和我一樣，生活中總要在各種角色間切換，必須時刻保持活力？為了應對忙碌，我長年維持運   (...繼續閱讀)