心靈充電站 2025-06-11 性騷擾之後,無處安放的難受 聽到「性騷擾」讓你直覺地聯想到什麼? 電視新聞不時會有性騷擾、性侵的相關報導,每個人聽到時浮現的感受不太一樣,可能是心驚膽顫,也有可能是不以為然;這些聲音 (...繼續閱讀) 2025-05-16 滋養正念特質 有益身心健康 工作壓力和疾病 研究已支持工作壓力和情緒精神疾患或症狀、心血管疾病及糖尿病等慢性疾病的診斷或症狀惡化具有高的相關性。以美國為例,每年在健康照護花費的5-8 (...繼續閱讀) 2025-04-17 你研究生了嗎? 「最近期中考週,作業、考試好多,感覺壓力有些大,因為覺得其他同學都好厲害,好像很容易分數就拿的很高,我覺得自己分數不夠高(如果將來想要推甄研究所的話),覺得自己 (...繼續閱讀) 2025-03-19 分手了,我何去何從?好好陪自己的一段路 談戀愛的時候會體驗到與他人合一的快樂與美好,可是相聚有時,離別有時,失戀很有可能是生命裡最痛苦的經驗之一。從兩個人回到一個人,那種與曾經深愛的人的斷裂感,讓人無 (...繼續閱讀) 2025-02-10 撥開憂鬱烏雲,迎向希望暖陽 近年來罹患憂鬱症的青少年人數增加,生病之後,像是烏雲蔽日,生活、學業、人際各方面都黯淡無光,以下透過一個改寫後的案例故事,說明學校心理師、特教輔導老師、精神科醫 (...繼續閱讀) 共 9 頁1 2 3 ... 9 »