「To live is the rarest thing in the world. Most people exist. That is all.」──Osc   (...繼續閱讀)

能夠來到陽明交通大學就讀的各位同學，以及能夠於此任教、服務的師長同仁們，相信在大家的人生經歷中，或多或少都曾被他人說過「很棒」、「厲害」、「優秀」；然而，除了對   (...繼續閱讀)

依據筆者十年的大專院校輔導經驗，諮商室裡不乏學業成就表現能力佳但眼神卻空洞深不見底的青少年們，華人文化傾向於看重孩子外在的學業成就表現，孩子們告訴筆者他們常常被   (...繼續閱讀)

你是否有過類似的經驗，在面對陌生場合時，身體會不自覺聳肩或抱胸，或是在傷心欲絕時真的會感覺到胸口悶痛？也可以花幾秒鐘觀察此刻的自己，身體有著哪些感受和反應?這些   (...繼續閱讀)

常聽到學生帶進諮商室裡的煩惱是「我有很多事情該處理，但卻提不起勁做任何事，只是躺在床上一直滑手機」、「面對考試或報告，總想著要提早準備，但每次結果總是拖到死線前   (...繼續閱讀)